ANAHATA
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Ateliers 2022 - 2023
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INITIATION AU MASSAGE BIEN-ETRE
° PARTIE 1 / 28 janvier 2023, 9h30 - 17h30 (90 euros)
° PARTIE 2 / 29 janvier 2023, 9h30 - 17h30 (90 euros)


Vous massez naturellement vos proches, vos amis, votre conjoint ?
Vous souhaitez :
- Développer vos talents ?
- Découvrir l’univers du bien-être ?
- Apprendre à vous détendre, à vous relaxer, à déconnecter ?

>> Je vous propose de nous retrouver au cours de plusieurs ateliers dans une ambiance détendue et bienveillante afin de découvrir les techniques du massage bien-être, de type californien, pour pratiquer dans votre sphère privée.

** Déroulement des ateliers :
- Accueil de chaque participant et écoute de vos attentes pour un atelier unique et personnalisé
- Exercices de mise en condition du corps, échauffement, relaxation, respiration
- Bon positionnement du masseur et contre indications au massage
- Apprentissage des techniques de base du Massage bien-être
- Mise en application des techniques apprises lors d’un massage global du corps
- Réponse à vos questions et conseils personnalisés

# Atelier n°1 : massage dos, jambes, bras
  ° Session 2023 : Samedi 28 janvier
9h30 - 17h30
Tarif 90 € par personne

# Atelier n°2 : massage ventre, pieds, mains, crâne
 ​ ° Session 2023 : Dimanche 29 janvier
9h30 - 17h30
Tarif 90 € par personne
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Tarif pour le weekend complet 150 € au lieu de 180 €.
Tarif par couple 280 € au lieu de 300 €.


// info et inscription au 07.71.14.55.21
// attention : nombre de places limité !
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INITIATION AUX BOLS TIBETAINS
5 novembre 2022, 9h30 - 12h30 (50 euros)

​Je vous propose de faire un voyage sonore avec cet atelier d'initiation aux bols tibétains.

>> Apprenez les techniques de base pour utiliser vos bols chantants et réaliser une séance de ​relaxation tibétaine dans votre sphère privée. Un rituel de soin pour harmoniser et rééquilibrer les chakras.

>> Venez découvrir la puissance des sons et des vibrations des bols tibétains, pour lâcher prise et vous reconnecter à votre corps physique, énergétique et spirituel.

** Pensez à apporter vos bols si vous en avez ;)

** Déroulement des ateliers :
- Accueil de chaque participant et écoute de vos attentes pour un atelier unique et personnalisé
- Mise en condition du corps, avec exercices de respiration et de relaxation
- Bon positionnement et contre indications
- Apprentissage des techniques de base pour utiliser un bol chantant
- Mise en application des techniques apprises
- Réponse à vos questions et conseils personnalisés

# Atelier bols tibétains
 ° Session 2022 : Samedi 5 novembre
 ° Session 2023 : Samedi 25 février
9h30 - 12h30
Tarif 50 € par personne

// info et inscription au 07.71.14.55.21
// attention : nombre de places limité !
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ATELIER AUTO-MASSAGE CORPS, VISAGE ET PIEDS
10 décembre 2022, 9h30 - 16h30 (90 euros)


Au cours de cet atelier, j'aurai le plaisir de vous proposer 3 techniques d'auto-massage simples et efficaces à mettre en pratique au quotidien pour installer votre routine bien-être à la maison 

>> auto massage énergétique chinois :
5 minutes à prendre tous les matins au réveil pour être boosté jusqu'au soir !
Cet atelier vous permettra d'apprendre les fondamentaux de l'auto-massage chinois, avec aperçu des méridiens, des points d'énergie, des 5 éléments pour équilibrer le Yin et le Yang.

>> auto massage drainant et liftant du visage :
Venez découvrir ce rituel d'auto-massage quotidien, issu des techniques japonaises du Kobido, à reproduire à la maison pour permettre de réveiller et entretenir le visage, et retrouvez une peau plus lumineuse, lisse et reposée !

>> auto massage des pieds :
La réflexologie plantaire permet une relaxation profonde et une détente psycho-corporelle qui participent grandement au processus de guérison et de prévention des maladies.
Les pieds sont une représentation miniature du corps humain où chaque zone correspond à un organe ou une partie de corps. Ainsi, en massant votre pied d’une certaine façon, vous pouvez améliorer votre bien-être physique et mental !

# Atelier auto-massage corps, visage et pieds
 ° Session 2022 : Samedi 10 décembre
 ° Session 2023 : Samedi 25 mars
9h30 - 16h30
Tarif 90 € par personne
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Possibilité de choisir 1 ou 2 thèmes sur une 1/2 journée (tarif 50 euros)

// info et inscription au 07.71.14.55.21
// attention : nombre de places limité !
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Contact et heures d'ouverture
Anahata - Aurélia Gourbière ​


​Retrouvez-moi sur :

ADRESSE
180 avenue du stade, bâtiment A, 2è étage
​42170 St Just St Rambert
TÉLÉPHONE
​
​07.71.14.55.21
EMAIL
​
contact@massage-anahata.com
SUR RDV UNIQUEMENT
Du Mardi au Samedi - de 10h à 18h / MERCI DE NE PAS VOUS PRESENTER AU CABINET SANS RDV (je ne pourrai pas vous répondre si je suis déjà en soin)

MASSAGES A BUT NON THERAPEUTIQUE ET NON EROTIQUE ​
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